-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SergioM

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 25253

Комментарии (13)

... о диетическом... или... подводим итоги...

Дневник

Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:38 + в цитатник

 ... этой вакханалии... Диета длилась ровно 9 дней... суть ее проста - 3 моно диеты сразу, то есть: 3 дня на рисе, 3 дня на курице и 3 дня на овощах... объем потребляемых продуктов - примерно 800 грамм в день, которые нужно растягивать на пять приемов пищи, после 19 часов жрать запрещается, плюс к этому - нужно пить по 2,5 литра воды...

Что в итоге - похудел на 5 кг... Дурная подруга, что все это затеяла, на 3, но она позволяла себе вольности, я же ни-ни... 

В целом, для человека работающего, эта диета не подходит, потому что часто жрать на работе сложно, но у меня это не составляло труда, ибо, право объявить очередной перерыв остается за мной. 

Какие части тела худеют прежде всего? Сначала лицо, потом грудь и бока, проблемный для мужиков - живот - почти не тронут, но тут скорее моя вина, так как любая диета предполагает под собой активную физическую нагрузку, я же себя ничем, кроме 40 минутных прогулок до и после работы не утруждал...

Итог, в диетах есть смысл, если они чем-то подкреплены. В данном случае, все происходило так, как и говорилось - первые 3 дня муки и никаких изменений, следующие 2 дня муки и никаких изменений и еще 4 дня удовольствия от созерцания результатов)) А дальше, дальше, если вернуться к привычному потреблению всего-всего, то через пару недель вес вернется, либо... но вот на над либо я пока думаю, стало просто интересно)))

Рубрики:  Жизнь и Работа

Метки:  
Комментарии (11)

... о диетической поддержке... или хорошие девчата, заветные подруги...

Дневник

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:17 + в цитатник

 ... вот и у меня опять приключилась "заветная подруга"... как обычно, ворвалась с грохотом и шумом, и криком "все пропало, все пропало!!!" я уж было подумал, что ее бизнес накрылся медным тазом, а сама она собирается вернуться в родные пенаты, и в душе у меня поселилась радость, а нет... оказалось, что она просто купила платье на свадьбу, тут ликования в моей душе снова имели место затесаться, не сплавлю ее в отчий дом, так хотя бы передам на вечное хранение супругу - все же мне легче, но и тут меня ждал облом, ибо свадьба была всего лишь ее знакомой...

В общем, если кратко, то проблема была в размере купленного платья. Подруга, как обычно, решила взять на размер меньше, ну а за две недели до торжества скинуть пару тройку килограмм, посидев на диете...

Тут-то я и понял, что влип) Зная, что я мальчик добрый, верный, ответственный и безотказный, она, почти напевая, пролепетала: "Помоги мне! Сам же понимаешь, что одной мне не справиться, нужно дружеское участие."

Я же чесал затылок и пытался отмазываться, говоря, что в эти трудные недели она всегда может мне позвонить и я постараюсь успокоить и поддержать.

Однако, подруга не унималась, на полном серьезе заявляя, что "сытый голодного не разумеет", что "мы должны делиться своими ощущениями" и "обязательно прийти на помощь, если случится запор"... )) Прекрасно представляя ее дальнейшие доводы, я предпочел согласиться, с оговорками, что с запорами каждый справляется сам)) В общем вдохновил и отправил с миром, и третий день выслушиваю ее причитания на свой голодный желудок)) 

Хотя, случились у меня за эти три дня рисовой диеты самые настоящие гастрономические открытия - оказывается рис, это такое дерьмо, теперь при одном его виде меня выворачивает, так что для японских ресторанов я точно потерян))

PS Впереди у меня еще куриные и овощные дни, так что, если помру с голодухи, знайте - подруги и диеты - это одно большое зло))

Рубрики:  Жизнь и Работа

Метки:  
Комментарии (2)

... о 66... или... чтобы такого...

Дневник

Воскресенье, 16 Ноября 2008 г. 16:24 + в цитатник

 ... сожрать, чтобы потолстеть-то?) Встал сейчас на весы и опять впал в кому - 66 кг веса, при росте 183 - вам не кажется мало? с такими "успехами" - через месяц достигну и 63... а это уже будет точно перебор... 


Рубрики:  Жизнь и Работа

Метки:  

 Страницы: [1]