-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SergioM

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 25274



... о диетическом... или... подводим итоги...

Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:38 + в цитатник

 ... этой вакханалии... Диета длилась ровно 9 дней... суть ее проста - 3 моно диеты сразу, то есть: 3 дня на рисе, 3 дня на курице и 3 дня на овощах... объем потребляемых продуктов - примерно 800 грамм в день, которые нужно растягивать на пять приемов пищи, после 19 часов жрать запрещается, плюс к этому - нужно пить по 2,5 литра воды...

Что в итоге - похудел на 5 кг... Дурная подруга, что все это затеяла, на 3, но она позволяла себе вольности, я же ни-ни... 

В целом, для человека работающего, эта диета не подходит, потому что часто жрать на работе сложно, но у меня это не составляло труда, ибо, право объявить очередной перерыв остается за мной. 

Какие части тела худеют прежде всего? Сначала лицо, потом грудь и бока, проблемный для мужиков - живот - почти не тронут, но тут скорее моя вина, так как любая диета предполагает под собой активную физическую нагрузку, я же себя ничем, кроме 40 минутных прогулок до и после работы не утруждал...

Итог, в диетах есть смысл, если они чем-то подкреплены. В данном случае, все происходило так, как и говорилось - первые 3 дня муки и никаких изменений, следующие 2 дня муки и никаких изменений и еще 4 дня удовольствия от созерцания результатов)) А дальше, дальше, если вернуться к привычному потреблению всего-всего, то через пару недель вес вернется, либо... но вот на над либо я пока думаю, стало просто интересно)))

Рубрики:  Жизнь и Работа
Метки:  



Amazitrop   обратиться по имени Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:47 (ссылка)
Я эволюционным путем стала противником диет, хотя изначально была за и много их перепробовала.

ИМХО самая эффективная это сыроедение---сразу ограничивает кол-во бяки которое можно заглотить, да и + она вкусная----за неделю никаких проблем.
Ответить С цитатой В цитатник
SergioM   обратиться по имени Вторник, 30 Марта 2010 г. 23:51 (ссылка)
Amazitrop, я не такой знаток, в моем случае - получил то, что обещали и узнал, насколько могут по вкусу быть гадкими любимые продукты без соли))
Ответить С цитатой В цитатник
Amazitrop   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 00:10 (ссылка)
Он_плюс_Он, да без соли это жесть
Ответить С цитатой В цитатник
SergioM   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 00:16 (ссылка)
Amazitrop, не то слово, но можно понять, как нашипредки обходились без нащих излишеств, типа соли, масла, муки и всего остального, ох, бедные люди))
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
Amazitrop   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 00:22 (ссылка)
Он_плюс_Он, Наверное они не были приучены вот и не страдали. Меня ж про предков всегда безпокоит вопрос--как они не мылись, вот же пахло!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Tomas   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 12:10 (ссылка)
Он_плюс_Он, я восхищаюсь твоим терпением и усидчивостью.
Ответить С цитатой В цитатник
peter_2006   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 21:46 (ссылка)
Ни разу не пробовал ни одной диеты, может я и не прав, но все диеты это какой то развод. Надо просто зашить рот и никаких проблем...ха-ха-ха...
Ответить С цитатой В цитатник
SergioM   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 21:58 (ссылка)
Tomas, тут не терпение, тут интерес))
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
SergioM   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 22:00 (ссылка)
peter_2006, нет, не все, данная диета под собой имела вполне научные обоснования, поэтому я и согласился)) Похудеть можно не от голодухи, а от разгона метоболизма+физических нагрузок в дополнении, так что в данной диете смысл есть, как и есть результат на моем лице, чему я даже рад, хотя и раньше было не плохо))
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
-ДОБРЫЙ_ВОЛШЕБНИК-   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 22:15 (ссылка)
Он_плюс_Он, спасибо тебе за героический экскременты!
Ответить С цитатой В цитатник
peter_2006   обратиться по имени Re: Ответ в Он_плюс_Он; ... о диетическом... или... подводим итоги... Среда, 31 Марта 2010 г. 22:18 (ссылка)
Исходное сообщение Он_плюс_Он: peter_2006 , нет, не все, данная диета под собой имела вполне научные обоснования, поэтому я и согласился)) Похудеть можно не от голодухи, а от разгона метоболизма+физических нагрузок в дополнении, так что в данной диете смысл есть, как и есть результат на моем лице, чему я даже рад, хотя и раньше было не плохо))

мой дневной рацион, безо всяких диет состоит из: на завтрак чашка кофе и два бутерброда. на обед - суп, на ужин второе...таким образом я ем в сутки то что многие едят лишь на обед и при этом я сыт...

LI 7.05.22
Ответить С цитатой В цитатник
SergioM   обратиться по имени Среда, 31 Марта 2010 г. 22:38 (ссылка)
peter_2006, если при этом у тебя не добавляются лишние килограммы - то ты нашел свою золотую середину)
Лорелея
Ответить С цитатой В цитатник
peter_2006   обратиться по имени Re: Ответ в Он_плюс_Он; ... о диетическом... или... подводим итоги... Среда, 31 Марта 2010 г. 22:48 (ссылка)
Исходное сообщение Он_плюс_Он: peter_2006 , если при этом у тебя не добавляются лишние килограммы - то ты нашел свою золотую середину)

после того как я нашел эту свою золотую середину я потерял с десяток кг и на том мой все стабилизировался. так что доволен этим...

LI 7.05.22
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку