Пока мы стояли раком на грядках, в отдельно взятой Мьянме, думаю, многие из нас даже не знают, где это государство находится, случилось такое... жуть 15 000 человек погибло, покалеченных пересчитать и вовсе невозможно. Все-таки против лома-природы пока ничего придумать невозможно...
Весна, надо срочно худеть))) а то к инаугурации растолстел, аки боров, да еще и испытываю 2/3 эмоции, от которых, как оказывается, люди набирают вес) Решено, покупаем мне велик и выгоняем мое тело на улицы сжигать лишние каллории)))
Если вы принадлежите к типу людей, которые используют любой повод для того, чтобы поесть, то вам следует получше контролировать свои эмоции. Ярость, тревога, грусть, тоска, недовольство собой, нервозность и даже радость — все это может быть причиной для атаки на холодильник. Съеденная шоколадка заглушает негативные эмоции, беспокойство проходит, но неизбежно приводит к проблемам с фигурой.
Привычка «заедать» эмоции может перерасти в стойкую зависимость, и вы будете налегать на еду даже тогда, когда находитесь в хорошем настроении. А это прямой путь к ожирению. После напряженного дня кусок пирога заменяет таким людям дозу спиртного. Дело в том, что сахароза повышает уровень гормона серотонина, который ответственен за удовольствие и хорошее настроение, снижает тоску, нервозность и т.д.
«Сладкоголикам» психолог и психотерапевт Ольга Тессари рекомендует в первую очередь наладить регулярные физические упражнения, поскольку они, помимо сжигания калорий, тоже вырабатывают серотонин. Однако не надо забывать и об эмоциональной сфере. Обратитесь к психотерапевту, чтобы разобраться, какие именно эмоции вызывают в вас желание поесть, вполне вероятно, что их круг весьма ограничен. Если вы уже набрали чрезмерный вес, проконсультируйтесь с эндокринологом или диетологом. Диеты, которые обещают чудеса похудания, могут провоцировать отрицательные эмоции и, как следствие, набор веса.
Вот эмоции, которые чаще всего вызывают желание побежать к холодильнику:
— трудности в общении с другими людьми
— чувство, вы не любимы
— финансовые проблемы
— отсутствие бытового комфорта
— неудовлетворение
— расставание
— крушение планов
— страх
— тоска
— низкая самооценка
— грусть
— одиночество
— неуверенность
— пессимизм
— бедность
Как же с этим бороться?
— учитесь контролировать себя. Вы недавно уже ели и подумываете снова перекусить, например шоколадом? Отвлекитесь, например, сделайте 10-ти минутную зарядку, направленную на проблемные зоны. Желание поесть может пропасть, если нет, съешьте вместо сладкого какой-нибудь фрукт.
— попытайтесь принимать пищу в определенные часы, тщательно ее прожевывая.
— займитесь спортом. Запишитесь в группу аэробики, в бассейн и т.д. Помимо решения проблем с весом, занятие спортом в группе изменит ваше психологическое состояние, появятся положительные эмоции, новые друзья.
— не ходите в магазин, испытывая чувство голода, иначе вы купите намного больше продуктов, чем вам нужно.
PS Ну а эту фотку смело можно поместить на дверцу холодильника, чтобы неповадно было к нему подходить)))
Не было печали - купила баба порося))) Чем бы дитя не тешилось - лишь бы не плакало - вот и тешим себя чем попало... После инаугурации Дмитрия Медведева в Питере собираются строить последнему и предпоследнему президенту мавзолеи))) жесть конечно, но... да уж - Россия, век 21, Путин - все путем)
ИА «Духовное наследие» провело презентацию проекта строительства на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге комплекса мавзолеев для олигархов. По данным пресс-службы компании, этот проект предполагает в 2018 году начать на Дворцовой площади строительство четырех стеклянных мавзолеев, в каждом из которых будет захоронен один из мировых олигархов. Причем каждому о
лигарху, чтобы быть захороненным, нужно внести в бюджет Санкт-Петербурга не менее 10 млрд евро. Эти деньги пойдут на развитие города и реконструкцию архитектурных памятников.
Каждая пирамида-мавзолей будет предложена самым богатым людям России и мира как место почетного захоронения. На поддержание пирамид родственники олигархов должны будут платить в бюджет Санкт-Петербурга по $10 млн ежегодно.
Стеклянные пирамиды сейчас строятся около многих музеев мира. Эта традиция была проложена Лувром, рядом с которым впервые построили такую пирамиду, которая воспринимается как шедевр. Очевидно, что мавзолеи олигархов будут способствовать спокойствию на Дворцовой, где уже никогда не будет ни катка, ни концертов, а весь архитектурный ансамбль будет сохранен в неизменном виде.
Традиция же устанавливать захоронения почетных граждан на главных площадях России породили в Москве, установив мавзолей Ленина. Очевидно, что если в Москве на Красной площади пирамида-мавзолей с вождем коммунистов Лениным смотрится логично, то также логично будут смотреться и мавзолеи на Дворцовой. «Деньги же выделенные олигархами позволят восстановить многие архитектурные памятники Санкт-Петербурга и защитить его от инородных архитектурных влияний, целесообразность которых объясняется главным образом наличием инвестиций. То есть постройка пирамид позволит получить деньги на сохранение Петербурга. Наша компания планирует заработать на проекте около 2%»,- говорится в сообщении.
PS Вот уж точно... что будет если взять полтора миллиона идиотов, столько же бутылок колы и ментоса? Думаете выборы? Нет!)))
Мир-труд-май и типа точка? А-нет) Теперь уж нет первоклассников с бумажными голубями в авангарде первомайских демонстраций, и флаги на передовой не в моде... Ай-яй-яййй... инаугурация нынче в пролете коммунисты выводят на передок новую порно звезду - надо повышать популярность в массах))) Спасибо Олег Шаран за супер фоторепортаж!
Уффф... Инаугурация Медведева проедет 7 мая... А я уж и забыл, что президент избран, но не инаугурирован (ууухххх какое мощное слово) Ладно, не долго ждать осталось, а пока посмотрим на Медведева со стороны фотокамеры)))
Вот те на) В общем - не родись красивой, а родись счастливой, а еще лучше дурой))) и тогда никаких проблем в постели) Ох, уж эти теоретики...
Немецкие ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что умным женщинам сложнее достичь оргазма. По всей видимости, это происходит потому, что дамы слишком заняты размышлениями.
Исследователи провели опрос, в котором приняли участие две тысячи женщин в возрасте от 18 до 49 лет. Выяснилось, что высшее образование хотя и способствует получению более высокого социального статуса, в сексе лишь мешает. Так, 62% опрошенных, закончивших какой-либо вуз, испытывают проблемы в сексуальной жизни. В то же время среди дам со средним образованием на аналогичные проблемы пожаловались только 38%.
Изучив результаты опроса, эксперты пришли к выводу о том, что проблема женщин с высшим образованием заключается в тонкой душевной организации. Образованные дамы более требовательны в выборе партнера и сильнее переживают, если в постели у него что-то не получается. Между тем связь между сексом и образованием установили и британские ученые. Они заключили, что желающим учиться в университете на "отлично" следует поумерить свой сексуальный пыл. В результате опроса более тысячи студентов колледжей выяснилось, что беспорядочная половая жизнь ведет к академическим неудачам: наибольшее количество сексуальных партнеров было зафиксировано у учащихся с наихудшими показателями успеваемости.
Согласно "Таблице Томпкинса" за 2007 г. - рейтингу кембриджских колледжей, составленному с учетом академической успеваемости их студентов, - в самом конце списка находится Колледж св. Петра. Зато по активности половой жизни он занимает третье место. В среднем у студентов этого учебного заведения насчитывалось по пять половых партнеров, тогда как у их более успешных в учебе коллег из Колледжа Христа (второе место в рейтинге Томпкинса) - только три. К тому же среди студентов этого университетского подразделения больше всего девственников - свыше 25% опрошенных.
Ученые также обнаружили связь между сексуальной активностью и специализацией студентов. Больше всего сексуальных партнеров у медиков (в среднем восемь), на втором месте - студенты, изучающие социально-политические науки (семь), на третьем - историки (шесть), на четвертом - лингвисты (пять), меньше всего партнеров у теологов (два). Утро
Из личного... Я помню свои мысли с десятимесячного возраста... помню, как меня родители опрокинули с санок и вспомнили об этом спустя несколько минут, помню, что в шесть лет я решил для себя, что стану проводником пассажирского вагона дальнего следования - о чем была сделана надпись на спинке стула, и я стал им спустя 13 лет) Я объездил практически всю Россию, я за неделю покрыл расстояние от Берлина до Владивостока. Я видел многое: и разрезанных пополам людей и животных, и секс на верхней боковой полке плацкартного вагона. Я могу предсказывать, то, что вы будете делать на 13 минуте нахождения в вагоне и что вы возьмете с собой из продуктов в дорогу) Сейчас я ненавижу поезда и стараюсь ими пользоваться не чаще раза в год - ибо более скотовозного транспорта я придумать бы не смог) И слава богу, что за всю свою железнодорожную жизнь подобное я видел лишь однажды!
Вопрос дня из моего любимого сообщества: Считаете ли вы приемлемым после анального секса делать мужчине минет?
Да, и после этого они продолжают называть себя девственницами - ужасть))) По-моему, все это похоже на матчасть проституток, но точно не девственниц))))
Вот взять к примеру животных - у них все проще и понятнее и никаких сообществ не надо))) шашлыки-машлыки...
Олег Шаран за супер фоторепортаж!
